Kiemelt hírek Szentes

A tudatos életmód kialakításának lépései

A tudatos életmódváltás lépéseiről tartott előadást november 22-én a Szentes Városi Könyvtárban Baranyi Lilla, egészségfejlesztő.

Bevezetőjében arról szólt, hogy napjainkban nagy divat az egészséges életmód, annak kialakítása – de erről többet kell beszélni, és ezt az egész folyamatot tudatossá kell tenni.

Három komplex kérdés, amire a feleleteket a közönséggel közösen válaszolták meg.

Hogyan változtassunk életmódunkon, hogy az fenntartható és hosszútávon sikeres legyen?
Hogyan találjuk meg a számunkra megfelelő étkezést és mozgást?
Ezzel kapcsolatos céljaink elérését milyen lelki folyamatok kísérik végig?

A kb. egy órás előadást követően még a hallgatóság körében erről a témáról folyt a diskurzus, ami az érdeklődés felkeltését jelentette.

Vélemény, hozzászólás?